Anfrage an das Alpenresort Schwarz

Wir würden uns sehr freuen Ihnen Ihr individuelles Verwöhn-Angebot unterbreiten zu dürfen. Sie erhalten unsere Antwort umgehend per E-Mail.
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Yoga, Pilates & Mental Health mit Verena Riedl
Yoga, Pilates & Mental Health mit Verena Riedl
Tag 1: Donnerstag

  • Ab 15:00 Uhr: Individuelle Anreise und Check-In
  • 16:00 Uhr: Welcome Drink & Kennenlernen
  • 16:30-17:30 Uhr: Sanfte Yoga-Einheit: Ankommen und Entspannen
  • 17:30-19:00 Uhr: Me-Time: Nutze die Zeit für dich selbst
  • 19:00 Uhr: Gemeinsames Dinner
Tag 2: Freitag

  • 7:30-9:00 Uhr: Happy Morning: Kraftvolle Yoga-Einheit mit Pilates-Elementen zur Aktivierung und Stärkung des Körpers
  • Bis 10:30 Uhr: Gemeinsames Frühstück: Gestärkt und genussvoll in den Tag
  • 11:00-11:30 Uhr: Impulsvortrag: Mental Health Hacks für den Alltag!
  • Ab 11:30 Uhr: Me-Time: Nutze die Zeit für dich selbst
  • 17:00-18:00 Uhr: Somatic Yoga: Mit einer beruhigenden Praxis den Tag ausklingen lassen
  • 19:00 Uhr: Gemeinsames Dinner
Tag 3: Samstag

  • 7:30-9:00 Uhr: Happy Morning: Kraftvolle Yoga-Einheit mit Pilates-Elementen zur Aktivierung und Stärkung des Körpers
  • Bis 10:30 Uhr: Gemeinsames Frühstück: Gestärkt und genussvoll in den Tag
  • Ab 11:30 Uhr: Me-Time: Nutze die Zeit für dich selbst
  • 17:00-18:00 Uhr: Sanfte Yoga-Einheit: Mit einer beruhigenden Praxis den Tag ausklingen lassen
  • 19:00 Uhr: Gemeinsames Dinner
Tag 4: Sonntag

  • 7:30-9:00 Uhr: Yoga meets Pilates: Starte energiegeladen in den Tag
  • Bis 10:30 Uhr: Gemeinsames Frühstück: Der perfekte Abschluss für deinen Aufenthalt
Programmänderungen vorbehalten.



Über Verena:

In meinem Job als Marketing-Leiterin im universitären Bereich kenne ich die Auswirkungen eines intensiven und herausfordernden Lebensstils, der Einfluss auf die Lifebalance hat. Diese Erkenntnis motivierte mich gegenzusteuern und die Ausbildungen zur zertifizierten Yogalehrerin – Schwerpunkt Hatha Yoga (RYT 200), Pilates Trainerin und Mental Health Coach – für eine ganzheitliche mentale Gesundheit zu machen.

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