Programm:
Donnerstag
- individuelle Anreise
- 17.00-18.15 Uhr Welcome Faszien Yogaflow
Freitag
- 07.45- 09.00 Uhr Wake up – Pilates mit dem Ball
- 17.00-18.15 Uhr Stretch and Release Yoga
Samstag
- 07.45- 09.00 Uhr Pilates Bare inspired
- 17.00-18.15 Uhr Stretch and Release Yoga
Sonntag
- 07.45 – 09.00 Uhr Pilates meets Faszienyoga
- individuelle Abreise
Programmänderungen vorbehalten.
Über Helene
In meinem Leben gibt es eine Zeit vor Yoga – und eine Zeit mit Yoga. Und das ist eindeutig die schönere. Am Anfang stand nur der sportliche Aspekt im Vordergrund, aber nach und nach habe ich gemerkt wie ich nach einer Yogastunde immer mehr bei mir ankomme. Nach zahlreichen Yoga Aus- und Fortbildungen, kann ich keine fortgeschrittenen Yogapositionen wie Handstand und co. Aber darum geht es in meinem Yoga nicht, sondern, dass Du mit einem entspannten Körpergefühl und völlig bei Dir angekommen von der Matte gehst. Ich helfe dir dabei, dich rundum wohl in deinem Körper zu fühlen – eine bewusste Verbindung zu dir selbst zu kultivieren, raus aus dem Kopf, rein in den Körper. Ich liebe was ich tue, da ich dich auf eine Reise zu dir selbst begleiten darf.
Mein Yoga und Pilatesunterricht zeichnet sich dadurch aus, dass es sehr persönlich ist und mit hoher Empathie, Motivation und viel Herzensfreude vermittelt wird. Balance mit Helene - Yoga und Pilates mit Helene Wallaërt
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Kurssprache Deutsch
Alleinreisende sind herzlich Willkommen. |